脱毛の知識

ムダ毛とホルモンバランスには関連性があるの?

人間の体の中ではホルモンが分泌されています。女性の場合は大体生理が安定して訪れる様になるとホルモンバランスも安定してきたと考える事が出来ます。ホルモンバランスが安定している状態の場合は、無駄毛自体も安定して生えて来ます。



反対にそのバランスが崩れている場合は無駄毛が濃くなったり薄くなったりとするので、安定した無駄毛の成長は期待出来ないと言って良いでしょう。その為、どれだけ施術したとしても脱毛の効果が下がってしまう事にもつながるので注意しなければいけません。


無駄毛が濃く出ている場合も、また薄い場合も実は脱毛の効果自体は下がってしまい、結果的に既定の回数施術を受けたとしてもあまり高い効果を感じられないと言う場合もあります。


ホルモンバランスを調べる方法の一つが生理の周期です。一般的に女性は中学生くらいになれば多くの人が生理を迎える事になりますが、その周期は25日から35日程度となっています。


期間が短かったとしても安定して生理が訪れている場合はそれ程心配する必要はありません。しかし生理の期間や周期もバラバラと言う時にはホルモンバランスが崩れている可能性が多々あります。


従って、無駄なく脱毛をしたいと思った場合はホルモンのバランスを整える事を考える事が重要です。整える為に必要なポイントが、睡眠、食事、運動、ストレス発散です。


まずはしっかりと寝て、睡眠時間をある程度確保しましょう。人によっては寝なくても平気だと言う人もいるかもしれませんが、実際にはある程度の時間は寝る事が重要です。


食事は出来るだけ好き嫌いをなくし、栄養バランスの良い物を食べます。またビタミンやミネラルなど体の調子を整える物を意識的に摂取します。


運動は激しい物を行う必要はありませんが、適宜体を動かす事、ストレス発散は自分の好きな事をするなどで大丈夫です。いわゆる健康な体を手に入れる為に行うべき事、それを行う事によってホルモンバランスが徐々に整って行き、脱毛の効果も感じやすくなります。